茶性寒凉，贪服则伤阳，其害甚大。《续名医类案》载有一案：“秦王好服三生茶，及冷物成积而病寒，脉非浮非沉，上下内外按举极有力，坚而不柔，触指突出肤表，往来不可以至数名，纵横不可以巨细状，此阴症鼓击脉也。一身流行之火，萃于胸中，寒气逼之，故搏大有力。”是症后幸赖王海藏“与真武、四逆、理中等汤丸佐以白芍、茴香，使不僭上，每日服百丸，夜八十丸，至夜汗出而愈。”
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普洱新出生茶苦涩味较重，渗泻力量凌厉，助消化力量要强些，空腹饮用一般人实在是不易承受；上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。
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于盛夏之时，约三两好友，坐而饮茶。一杯解暑，两杯清心，三杯去躁。茶中散出淡淡的清香，让人心神宁静，沉醉其中，细细品味，恍如清风徐至，躁热浮扰的心自然归于恬淡。
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经络养生：拔罐疗法的起源、用具的认识、拔罐的适应症、刮痧的手法、程序、操作注意事项。
《本草乘雅半偈》对茶的养生作用有着精辟的点评，曰：“茗晰而寒，与热脑肥膻反，故尝食令人瘦，去人脂，倍人力，悦人志，益人意思，开人聋瞽，畅人四肢，舒人百节，消人烦闷，使人能诵无忘，不寐而惺寂也。聊四五啜，真堪与醍醐抗衡矣。”
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8月26日下午3点，培训课程结束后3小时，中心吕沛宛副主任在学科办公室为大家做最后总结，提出想要发展弘扬中医事业，需要我们每一位的不断努力，坚持不忘初心、继续前进的信心和勇气，我们每个人都是中医文化的传播者、传承人。
培训师采用理论学习和实际操作相结合的教学方式，进行现场一对一培训指导，确保每位妇女都能学有所长，学有所用。培训活动中，罗老师为大家讲解中医养生的理论知识，其中包括中医辨证——五行养生、十四经络的认识、十二时辰养生、儿童体质辨别以及艾绒的分辨等。在培训的最后一天，罗老师让大家进行实际操作，教大家如果使用艾罐养生。大部分妇女是首次接触，对此很感兴趣，特别是实操部分，个个都跃跃而试，希望能让老师指点一二。
专营普洱茶（生态普洱茶产地直供一手货源），保持纯手工工艺与现代科技相结合的综合型普洱茶专业公司。提供普洱茶批发/零售/口粮茶/茶品礼盒定制及全方位存、醒、泡等茶家具销售，专属茶艺茶饮服务，提供茶品礼盒、突显个性化茶饮，引领全民泡茶新风尚！
生活中我们都知道，若饮食中毒，或过食辛热动火之物，导致咽喉不适，或长痘痘，或口舌溃疡，其症不重者，往往都会喝一两杯绿茶，即取绿茶的清热解毒之功。
近年来，本校适应市场需求，整合了一批国内知名中医养生专家、自然疗法师资资源，理论功底深厚，临床经验丰富，讲课内容通俗生趣，除了为本校培训班讲授之外，还可以为企业提供专家技术支持、技术项目研发、技师从业资格取证等服务。
中医体质养生：体质是怎样行成的；自然环境、社会环境对体质的影响；判定方法；中医体质分类；不同体质养生原则。
学员们对此次培训也给予了极高的肯定，讲课老师也获得了学员们的一致好评，并希望以后多安排中医理论方面的课程，以便更加深入的学习中医知识。培训期间由于各位学员学习努力、刻苦，最后考试成绩均合格，吕主任为他们一一颁发结业证书，并合影留念。
为了提高辖区内妇女职业技能，丰富妇女活动，树立健康的生活理念，2020年11月24日-12月2日期间，石滩镇社会事务办（大德社工）联合中天职业技术学校在石滩镇社工站举办“轻松养生，健康一生”中医养生培训班。本次培训吸引了20名的妇女参加，其中一名妇女提及其以往在工作中到处“飞”，根本没有时间休息，直到落下了一身病才意识到工作并没有健康重要。
马主任：辽宁中医药大学附属医院、辽宁省中医院主任医师，教授，学术带头人。临床工作30余年，辩证论治，疏通经络，擅长治疗各类软组织损伤，骨关节疼痛及亚健康体质。参与主编医学著作十余部，发表国家级和省级论文三十余篇。
日本人称饮茶为“茶道”，其中更看重的，就是茶的修心养心正心的效果。
经考试合格可颁发中国中医科学院中医药科技合作中心《中医专业技术培训证书》持证上岗，规范技师手法，店面经营无忧！
培训现场,培训老师根据学员提问,为学员一对一答疑,并使用李时珍3D能量灸和李时珍公司新推出的蕲王灸,来让学员们亲自体验.
这段话非常精彩，点明了茶的养生功效，令人读后即发欲饮一两杯茶的冲动。
华佗学校自1988年建校，中医养生实用技能培训班共计培训100余次，培育了大量的中医技术人才。课程内容主要以中医理论基础、全息刮痧、艾灸、拔罐、刺络排淤、按摩推拿等实用家庭保健技法为主，面向社会招生，无论是家庭保健，还是开店创业都是极佳的选择。
