禅修是古代大智慧者成圣、成贤、成道的必经之路和重要方法。也就是说从我们一个普通凡人，通过禅修方法开发出埋藏在我们人体90%以上无穷的智慧和能力，成就更伟大的事业。
上课地点：精礼道古琴生活馆（北京海淀区西三旗上奥世纪4号楼二层东头）。
1.对辟谷持怀疑态度，对辟谷一无所知，急于求成、利欲熏心、只知求医，不知养生者（即只知三分治，不知七分养）。这类人三天打鱼，两日晒网，根本难有所成。2.处于生长发育阶段的青少年、孕产妇、哺乳期妇女等。这些人群各个脏器衰退、发育等不健全，长期不进食有碍自身脏器功能正常运转，不利于胎儿、新生儿和儿童的正常生长发育。3.病人如精神病者或有精神病史（神经功能病、精神分裂症、癔病、癫痫等）已到必须监禁的程度。 4.身体特别虚弱，包括晚期癌症病人，生活不能自理、成人体重只有三十公斤的皮包骨瘦弱者。这些人本身身体就缺乏多种营养素，再加上长期不进食，营养缺乏症进一步加重，各个脏器就不能正常工作，身体代谢紊乱，引起免疫功能受损，出现感染等多种并发症。5.中、老年肠胃病人、急性盲肠炎或肠阴塞可以二十四小时内致全、胃十二指肠严重的溃疡导致胃肠出血常排黑便者。长期不进食会使人体的消化系统功能减退、肠黏膜的萎缩、肠道菌群的移位等，或加重胆结石、胃溃疡、败血症等。6.需要手术的阑尾炎、严重的心脏病患、重症糖尿病患者、慢性肾炎晚期、肝硬化晚期、恶性肿瘤等重病患者。这些人群疾病的代谢特点就是每日消耗的热量较高，需要所谓的“高营养”，而如果长期不给热量，这无形当中增加了疾病的进程，有害健康。7.连续注射胰岛素五年以上的糖尿病患者、肾脏病且发高血压者。这部分人的血糖稳定是最重要的，而长期不进食食物，会引起血糖的很大波动，就容易出现各种急慢性并发症，有害身体健康。8.重度的心脏瓣膜症、第二三期的肺坏谊末期癌症患者、血管瘤、晚期癌症患者、溃疡病穿孔、心肌梗塞特别严重、肾病特别严重、严重心脏病或狭心症者。采用不得当的“辟谷”，长时间不进食，反而增加脏器受损程度，威胁生命。9.有心肾等器官移植切除，肺结核病人以及有传染病，先天严重不足者（包括完全失去劳动力、听力、视力者、痴呆者）等都不适宜辟谷。
自己在家辟谷的方法
以睡觉代替打坐，在睡梦中培聚人体元阳之气，炼化浊阴寒邪于无形，于睡梦中成就纯阳之体。告别失眠、多梦，可以使人进入到深度睡眠状态，一夜无梦。
哪里有专业辟谷的地方
本次课程为纯公益课程，吃住学全免费，全封闭式。不能全程参与者请不要报名，以免占用其他人学习的机会。
1/现在是知识爆炸、信息泛滥、文化萎缩时代，许多人不清楚知识与文化两者之间的关系与区别，更不明白鲁迅先生为什么要说“不读《老子》不知中国文化”的内涵。我们创办梦贞学堂就是为了让更多人感悟中国文化的意义，从而走进传承与弘扬中国文化的队伍中来。
公交路线：地铁8号线育新站下C口出，换乘315、432、609等到西三旗桥东下。
辟谷培训班
辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力，并消除人体过剩的营养成分。辟谷可以增强人的记忆力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气。进一步还可开发自身的灵性，了解大自然。
只招收参加过辟谷禅修初级班的学员。不能全程参与者请不要报名，以免占用其他人学习的机会。
道家养生功法：打坐、桩功、阴阳功（揉太极）、龟息功、三维功等；
正宗道家打坐方法，调身、调息、调心，使人放下烦恼，压力，工作.身心灵将得到净化与升华……
身体极度衰弱者、身体严重瘦弱者（成人体重不足产40公斤者）。
青城山辟谷收费多少
休粮诀 也即辟谷。其法为：凡欲休粮，但依各法，调气诀、咽气诀、闭气诀等，勤修三年之后，正气流通，髓实骨满，百神守位，三尸遁逃。如此，渐不欲闻五味之气，常思不食，欲绝则绝，任其自然。但觉腹空即须咽气，无问早晚，何论限约，久久自知节约。辟谷法，本系道家古传，然质言之，下一辟字即失道矣。得道之士，不食也。非故为不食。乃不需要食，故自然不食。言辟谷，即有意不食，觉饥而故辟之，非道也。道之至者，自不觉饥，自不觉渴，以其内充而无此需要也。
另外特别注意：Ø第一，辟谷期间，阳道通畅，容易性亢奋，正因为如此，一定要避免性生活。Ø第二，不要有剧烈活动。如，打球，跑步，等。尤其在第五天之后，饥饿感减退，感觉精力比平时还旺盛，有运动的冲动。一定要抑制这种冲动。Ø第三，尽力避免七情刺激，避免情绪的大波动，使心态保持平和。限制性生活，惜精爱气。Ø不要喝过烫和过凉的水，以喝温开水或者常温下的矿泉水为宜。
辟谷后因为身体得到净化，视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经变得更加敏锐，因而头脑清醒、思想灵敏，精力加倍，增智开慧；假以时日，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、心灵升华，达到天人合一的境界。
需要监禁的精神病患，严重神经官能症患者以及严重忧郁症患者，癔症患者。
弘易先生创编的《太极生命禅》被国家文化部中国文化遗产保护中心认定传承人物。
初级层次的辟谷，即不食五谷，可以吃水果和疏菜，喝水、服气、静坐采能；
其次，应在教师指导下进行禅修辟谷，不可自修。它是突破了现代科学界定人体绝食七天的生命终止的极限方法。辟谷，经古今数千年，数千万人的实践证明，一般人只要经过短时间基础训练，都能辟谷成功，均可达到预期目标。
