指导老师：瞿俭先生，出生于中医世家，国家级养生指导师。创编现代生活14天服气辟谷养生法（指导2万多人次）和49天服气辟谷养生法（指导1000多人次）。
辟谷服气方法
辟谷使机体老化的蛋白质得到更新，带来了组织细胞的更新和机能的改善，从而使机体的整体机能得到加强，实现了人们梦寐以求的“返老还童”。
座谈式教学，授课过程中可以随时与老师交流，每节课也会留有集中问答的时间；
小班制教学，为了让每一位学员都能够和老师进行交流，每班限招10人左右；
正宗道家打坐方法，调身、调息、调心，使人放下烦恼，压力，工作.身心灵将得到净化与升华……
服气辟谷源流；2.服气辟谷预备技术；3.服气辟谷操作技术；4.服饵技术；5.代谢类疾病的服气辟谷机制；6.代谢类疾病服气辟谷技术的临床应用规范；7.服气辟谷相关技术；8.代谢类疾病的医学进展。
辟谷采气的正确方法
「某些糖尿病类型容易在饥饿的条件下诱发酮症酸中毒。」医学博士赵承渊说。这位消化及代谢外科医师提醒，对于具有慢性胃肠道疾病以及体重过轻的人群来说，辟谷尤其危险。
道家服气辟谷法
这是辟谷班传授的的「六字服气法」。我们的一日三餐，便是站在四方见天的农家院里练功「服气」，称为「吃饭」。
「正常消化道的蠕动是有节律性的，如果反复断食导致胃的节律性活动被打破，胃酸在没有食物的情况下不适当分泌，会加重溃疡病情。肠道的情况也类似:如果肠道长期无事可做，会导致肠黏膜萎缩，肠道抗病能力下降，定植在肠道的正常菌群也会跨越肠道的屏障进入血液造成全身感染。」医学博士、消化和代谢外科医师赵承渊在我向他询问断食的后果时说。
我确实手上没有任何感觉。G院长不紧不慢地问：「你体会一下，你手上是什么感觉？」
南怀瑾教如何服气
G院长提醒琉璃：「头部疾病，往往与家里的老人有关，你想想自己有没有这方面的问题。」琉璃双手合十闭上双眼开始接功。
北京站2号线地铁东直门站B出口；北京南站，4号线地铁在宣武门换乘地铁2线，东直门站B出口；北京西站，7号线地铁在菜市口换乘地铁4号线，至宣武门换乘地铁2号线，东直门B出口；北京机场，机场大巴或者地铁机场线东直门E出口。然后向东约300米，沿东直门外斜街约700米，到达目的地。
现代科学证明，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。同时由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。
辟谷治疗重度抑郁症
这仅仅是开始。G院长让我们将双手对齐，看看两只手是不是长短一致。随后，男人举起左手，女人举起右手，用意念让它变长。这种盛行于上个世纪90年代「气功热」时期的把戏，带动起整个教室的气氛。
2019年9月18日——9月20日 晚上19:00——21:00
徐楠静说她看见了一个古代的歌姬在宫廷里跳舞，随着音乐情绪的变化，她见到歌姬年少沦落、壮年失去丈夫、晚年儿子得中高官的一生。「那个歌姬无奈的站在舞台中央独舞，我想，可能那就是我的投射吧。」
由于辟谷的刺激，机体的调节功能能进一步加强，代谢活动亦得到改善，脂肪的合成代谢与分解代谢趋于动态平衡，最终彻底根除肥胖症，以及由此引起的继发症状，从而达到减肥降脂、美体养生的作用。
「辟谷有奇效。他们真能很多天不吃饭。」希望增加体重的中医仪器推销员说。
